Alasan Anda Harus Minum Aloe Vera Juice + Cara Membuat Sendiri

Jus lidah buaya ada mode modern; memiliki sejarah panjang yang digunakan sebagai tonik kesehatan dan bantuan pencernaan dalam banyak budaya asli. Meskipun asal Afrika, tanaman ini menikmati distribusi di seluruh dunia di daerah tropis dan subtropis di dunia, mendapatkan tempat di berbagai persiapan tradisional Cina, India, dan jamu aliran Timur Tengah.

Jus lidah buaya dapat digunakan secara teratur sebagai penambah kesehatan umum atau kadang-kadang sebagai obat herbal yang aman untuk masalah tertentu. Artikel ini mengungkapkan beberapa alasan yang sangat baik bagi Anda untuk menyertakan segelas jus lidah buaya dalam diet Anda, ditambah bagaimana Anda dapat membuat sendiri di rumah.

12 Alasan Anda Harus Minum Aloe Vera Juice + Cara Membuat Sendiri

Alasan Untuk Minum Segelas Of Aloe Vera Juice

1. Jus lidah buaya adalah alkalizing

darah kita harus sedikit di sisi alkali untuk menjaga kesehatan yang baik. tubuh mencoba untuk menjaga pH darah antara 7,35 dan 7,45. Namun, pH kadang-kadang menurun karena berbagai alasan. Ketika ia pergi di bawah 7,35, kita menjadi rentan terhadap banyak penyakit. Kondisi ini disebut sebagai asidosis.

Semua makanan yang berasal dari hewan memiliki efek acidifying. Alkohol dan karbohidrat juga bekerja dengan cara yang sama. Ketika diet kita memiliki jumlah tinggi makanan acidifying dan tidak cukup sayuran dan buah-buahan yang memiliki efek sebaliknya, itu mengubah pH darah. Alasan lain yang umum untuk menurunkan alkalinitas darah tingginya tingkat CO 2 dalam darah karena beberapa masalah pernapasan. Kondisi penyakit tertentu seperti diabetes juga dapat menyebabkan asidosis.

Jus lidah buaya memiliki efek alkalizing pada tubuh. Eliminasi lebih cepat dari mengasamkan makanan dari tubuh adalah salah satu cara yang menimbulkan alkalinitas. Meningkatkan oksigenasi darah mungkin mekanisme pendukung lain. Ketika Anda merasa di bawah cuaca, bisa jadi hanya bahwa Anda telah mengembangkan asidosis ringan. Minum jus lidah buaya untuk mengembalikan keseimbangan; Anda akan segera merasakan perbedaan.

2. Lidah buaya memiliki efek anti-inflamasi

Banyak penyakit kronis, termasuk diabetes tipe II, sindrom iritasi usus (IBS), dan arthritis, disebabkan oleh peradangan. Meskipun itu adalah bagian dari mekanisme tubuh untuk memperbaiki kerusakan jaringan dan organ, peradangan itu sendiri dapat menjadi masalah.

Efek anti-inflamasi dibuktikan dari Aloe vera sebagian dikaitkan dengan kehadiran steroid tanaman seperti campesterol, Lupeol dan ß-sitosterol. Mereka menghambat proses inflamasi yang diprakarsai oleh jaringan yang rusak. Cara lain jus lidah buaya memerangi peradangan adalah dengan menghalangi produksi prostaglandin dan antihistamin.

Localized efek anti-inflamasi yang membuat lidah buaya besar untuk luka bakar dan penyembuhan luka. Tapi efek anti-inflamasi yang lebih umum adalah anugerah bagi orang-orang dengan arthritis, IBS, penyakit jantung, dan penyakit Crohn.

3. Jus lidah buaya adalah bantuan pencernaan

Ini adalah salah satu penggunaan tertua Aloe vera, terlepas dari penggunaan eksternal gel . Masalah pencernaan biasanya hasil dari gas, kelebihan keasaman, dan radang lambung dan lapisan usus.

Ringan infeksi saluran pencernaan, racun makanan dan alergi juga dapat bermanifestasi sebagai gangguan pencernaan. limbah sisa makanan di saluran pencernaan untuk hasil jangka waktu lama dalam akumulasi zat beracun dan mereka penyerapan kembali melalui lapisan perut.

jus lidah buaya dapat meredakan gangguan perut dan memulihkan pencernaan terlepas dari penyebab yang mendasari karena memiliki berbagai macam tindakan yang menguntungkan. Hal ini antimikroba dan anti-inflamasi.

Ini mencegah mikroba dari menempel ke lapisan lambung dan usus dan melindungi mereka dari aksi racun dan alergen. Ini memfasilitasi gerakan mudah dari partikel makanan melalui saluran pencernaan dan mempromosikan penghapusan mereka lebih cepat.

Minum 2 oz. jus lidah buaya 2-3 kali sehari selama seminggu adalah salah satu cara yang paling efektif dan paling aman untuk menyingkirkan semua masalah pencernaan Anda. Ini adalah praktek waktu-diuji sebagai terbukti dengan penggunaannya didokumentasikan oleh dokter Yunani Dioscorides di abad pertama Masehi Orang dengan tukak lambung dan sindrom iritasi usus terutama manfaat dari pengobatan ini.

4. kebiasaan lidah buaya mempromosikan keteraturan

Ketidakteraturan buang air besar dikatakan penyebab dari banyak penyakit, termasuk kanker. Masuk akal karena kita tahu bahwa pencernaan makanan menghasilkan sejumlah produk samping beracun yang dapat merusak lapisan usus besar dan rektum.

Mengambil Aloe vera jus setiap hari akan memastikan gerakan usus yang teratur. Minuman alami ini merupakan alternatif untuk obat pencahar lain yang keras pada sistem pencernaan. Sementara lateks aloe yang diperoleh dari Aloe ferox itu sebelumnya digunakan sebagai pencahar untuk membersihkan tubuh dari racun, tidak lagi populer. Jus dan gel Aloe vera, di sisi lain, memiliki tindakan yang lebih ringan, terutama dari serat larut dan lendir di bagian gemuk daun. Ini hanya menetapkan hal-hal dalam gerakan dengan memberikan pelumasan yang cukup.

5. Aloe vera mendetoksifikasi tubuh

Jus lidah buaya menghilangkan zat beracun dalam isi perut dan usus dengan cepat memindahkan mereka ke bawah saluran dan keluar dari tubuh. Tidak hanya itu, jus agar-agar menyerap racun dan membuat mereka tidak aktif dengan mengikat dengan mereka.

Tindakan detoksifikasi jus lidah buaya tidak terbatas pada saluran pencernaan. Biasa menggunakan memastikan penghapusan umum beredar racun dalam tubuh. langkah-langkah detoksifikasi drastis seperti membersihkan usus besar dan membersihkan air garam mungkin tidak diperlukan jika Anda minum secangkir kecil jus lidah buaya setiap pagi dan malam.

6. Aloe vera jus penurunan berat badan bantu

Lidah buaya mungkin tidak memiliki efek penurunan berat badan langsung, tetapi dapat membantu penurunan berat badan dengan berbagai cara. Detoksifikasi adalah salah satunya. Banyak diet penurunan berat badan bersikeras fase detoksifikasi awal untuk alasan yang baik. Penumpukan lemak adalah mekanisme tubuh untuk mengunci diri zat berbahaya. Jika mereka secara teratur dihilangkan, itu adalah salah satu alasan kurang untuk tubuh untuk menyimpan lemak.

peradangan kronis adalah alasan lain bagi tubuh untuk mempertahankan air dan lemak. Menjadi anti-inflamasi, jus lidah buaya membantu mengurangi retensi air dan akumulasi lemak.

jus lidah buaya mengandung banyak serat larut. Ketika makanan berlemak yang kita konsumsi dipecah oleh empedu, serat larut mengikat dengan beberapa molekul lipid ini dan membawa mereka pergi. Hal ini untuk mencegah penyerapan terlalu banyak lemak makanan ke dalam tubuh.

7. Ini membantu menjaga hidrasi

Aloe vera gel banyak digunakan dalam produk perawatan kulit sebagai pelembab. Sifat agar-agar dari pulp daun membantu untuk mempertahankan air dan mencegah kulit dari kekeringan. Efek hydrating gel bekerja dari dalam juga. Bila diminum secara teratur, itu membantu menjaga lembut dan lentur kulit bebas keriput dan noda.